ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΡΗΞΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ;
Η ρήξη μηνίσκου είναι ένας συχνός τραυματισμός στην περιοχή του γόνατος. Συμβαίνει σε νεότερες ηλικίες, σε άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό και σε άτομα μέσης ηλικίας όπου συνήθως υπάρχει υπόβαθρο εκφύλισης των δομών ή υπερβολική καταπόνηση.
Οι μηνίσκοι είναι σκληρές ανατομικές δομές που αποτελούνται από νερό και ίνες κολλαγόνου, έχουν πεταλοειδές σχήμα και βρίσκονται ανάμεσα στις αρθρικές επιφάνειες της κνήμης και του μηριαίου οστού. Κάθε γόνατο έχει δύο μηνίσκους, τον έσω και τον έξω. Ο ρόλος τους είναι να μεταβιβάζουν φορτία από τον μηρό στην κνήμη, να σταθεροποιούν την άρθρωση και να διευκολύνουν την κίνηση.
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ;
- Πόνος τοπικά, ειδικά όταν το πόδι είναι τεντωμένο.
- Οίδημα.
- Δυσκαμψία.
- Αίσθηση αδυναμίας/αστάθειας.
- Δυσκολία στην βάδιση, στην ανάβαση και κατάβαση σκαλοπατιών.
- Αίσθηση «σχισίματος» στην περιοχή του γόνατος.
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
- Μείωση του πόνου.
- Αύξηση του εύρους κίνησης.
- Αύξηση μυϊκής δύναμης.
- Χρήση βοηθητικών μηχανημάτων. (Tecar, ηλεκτροθεραπεία, υπέρηχο, μαγνητικά πεδία.)
- Βελτίωση της ιδιοδεκτικότητας.
- Μάλαξη.