• Ο αχίλλειος τένοντας είναι ινώδης ιστός που ενώνει το γαστροκνήμιο και τον υποκνημίδιο μυ με την φτέρνα.

• Είναι ο μεγαλύτερος και ισχυρότερος τένοντας στο ανθρώπινο σώμα (μπορεί να δεχτεί φορτία έως  και 10 φορές  το βάρος του σώματος μας).

• Είναι η τρίτη πιο συχνή ρήξη τένοντα.

• Συμβαίνει κυρίως στους αθλητές (περισσότερο στους ερασιτέχνες).

ΑΙΤΙΑ ΡΗΞΗΣ

➢ Άμεσο χτύπημα.

➢ Προηγούμενη παθολογία και τραυματισμό.

➢ Ακατάλληλα υποδήματα.

➢ Ακατάλληλη επιφάνεια άθλησης.

➢ Εκφύλιση του τένοντα.

➢ Αναπηδήσεις (τρέξιμο, μπάσκετ, βόλεϊ).

➢ Χρήση ουσιών (π.χ. κορτιζόνη).

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

1. Πολύ έντονος πόνος.

2. Οίδημα πάνω από την φτέρνα.

3. Αδυναμία κίνησης της ΠΔΚ.

4. Έντονη δυσκολία βάδισης.

5. Αίσθημα κλωτσιάς στην περιοχή (χωρίς αυτό να έχει συμβεί).

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

✓ Επαναφορά φυσιολογικού εύρους κίνησης.

✓ Ισομετρικές ασκήσεις σε όλους τους παρακείμενους μύες της ΠΔΚ.

✓ Μείωση του πόνου.

✓ Χρήση φυσικών μέσων για ταχύτερη επούλωση των ιστών.

✓ Ενεργητικές κινήσεις.

✓ Ισομετρικές κινήσεις.

✓ Ασκήσεις ενδυνάμωσης.

✓ Ασκήσεις ισορροπίας.